《健康就这么简单：现代人不生病的智慧》扫描版[PDF]
时间:2014-12-15 作者:看医学网友 点击:次
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中文名: 健康就这么简单：现代人不生病的智慧 作者: 王鹏 王耀堂 图书分类: 健康/两性 资源格式: PDF 版本: 扫描版 出版社: 新世界出版社 书号: 9787510401312 发行时间: 2009年3月 地区: 大陆 语言: 简体中文 简介:  内容介绍： 健康并不是可遇而不可求的东西，它是一种生活的智慧，就存在你生活的每一个细节中，本书的目的就是挖掘出这些智慧，给现代人以最切合实际的指导，本书主要从压力释放、疲劳缓解、心理调节、科学用脑、常见疾病防治、养生保健、运动休闲、名人谈养生与健康等方面讲述健康的智慧，教你做自己的医生，呵护健康。 内容截图：  目录: 第一章 养生胜于治病 第二章 关注生活细节，健康就这么简单 第三章 不一样的自然疗法，助你摆脱亚健康 第四章 心病还须“心药”医 第五章 拒绝行走在压力的刀刃上 第六章 轻松“慢生活”，远离过度疲劳 …………………………………………… |