《聪明宝贝健康成长餐1688例》全彩版[PDF]
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内容介绍:
中文名: 聪明宝贝健康成长餐1688例 作者: 康佳 资源格式: PDF 版本: 全彩版 出版社: 中国纺织出版社 书号: 9787506461399 发行时间: 2010年1月1日 地区: 大陆 语言: 简体中文 简介: 编辑推荐 根据0~6岁宝宝的生理发育特点,从第一次添加架不住开始,有针对性地给新手妈妈提供科学的下厨指南,为宝宝打造成长益智美味大餐。 作者简介 康佳,国家“十一五”攻关科研项目专家 北京市东城区妇幼保健院院长、主任医师 北京预防医学会妇女保健学会副主任委员 北京市医疗事故鉴定委员会专家委员 国内大型权威母婴类杂志《妈咪宝贝》 特邀专家 医学学术杂志《武警医学》 编审 白光盘用户请关注本资源评论,一楼有网盘下载链接 内容截图 目录: Part 1 0~6岁宝宝的营养需求及食谱举例 0~2个月纯乳食期 3~4个月流食期 5~6个月吞咽期 7~8个月蠕咀期 9~10个月细嚼期 11~12个月咀嚼期 1~3岁向大人食物过度的时期 3~6岁食物更超向于成年人的时期 Part 2 补充营养、预防疾病的特效食谱 DHA、ARA,健脑益智的好帮手 钙与维生素D同补,健齿强骨身体壮 铁、叶酸、维生素B12,预防盆血好搭档 适量补锌,维持宝宝正常的生长发育 充足的硒,让宝宝身体更健康 蛋白质,机体发育不可缺少的支柱营养 维生素A,促进宝宝的视力发育 补充维生素C,提高宝宝免疫力 B族维生素,增强宝宝体质 补充能量,碳水化合物不可少 不要忽视牛磺酸、乳酸菌和卵磷脂 Part 3 烹制宝宝餐最常用的12种营养食物 Part 4 消除宝宝4大常见不适的饮食方案 Part 5 买来的辅食这样吃 |